No próximo sábado, dia 17 de setembro, pelas 16 horas, na Biblioteca Municipal José Régio, Alice Salgado apresentará o seu livro Como ficar em forma: o poder da musculação e da alimentação - a minha história , da Editora Quatro Linhas. Segundo a autora, este é um livro prático que ensina de forma simples “os segredos” de como ficar em forma. Destina-se a todas as pessoas que desejam ficar em boa forma, independentemente da idade e que queiram resultados duradouros sem ter de passar por dietas restritivas e processos complicados. O que é simples, funciona.  Alimentação correta e treino são a base para ter saúde e ficar em forma.

Entrada livre.